”Suomalainen mies ei puhu eikä pussaa” on vanhentunut mielikuva.
Miehet puhuvat syvällistä asiaa, kun sille on tilaa ja kuuntelija. Vahvuus ei tule siitä, että kieltää heikkoutensa. Sellainen vahvuus on epätodellista eikä kestä kovan paikan tullen. Todellinen vahvuus on realismia, jossa hyväksytään omat heikkoudet ja pyritään vahvistamaan niitä kaikin keinoin. Meillä kaikilla on murtumispisteemme, joissa emme yksin jaksa tai kestä. Silloin on vahvuutta uskaltaa pyytää apua ja ottaa sitä vastaan.
Retriitissä keskitymme tutkimaan omia toimintamalleja, tunnelukkoja sekä mielen rakenteita. Suurin osa mielensisällöstä on opittuja malleja joko jo varhaislapsuudessa tai nuoruudessa. Toki haastavat kokemukset muokkaavat mieltä koko elämämme ajan. Vaikka olemme historiamme summa, se ei tarkoita sitä, että olisimme sitä koko elämämme loppuun. Koska kaikki on opittua, voimme aina muuttaa toimintaamme oppimalla uusia paremmin olosuhteisiin sopivia strategioita.
Kaikki alkaa tiedostamisesta
Kaikki alkaa tiedostamisesta ja havainnoista sekä omien tarpeiden tunnistamisesta. Koska jos tiedostamattomat mallit ohjaavat toimintaamme, emme voi muuttaa sitä mistä emme tiedä. Yhdessä tutkien ja keskustellen, sekä kehollisia harjoituksia tehden voimme saada hieman lisää tietoa itsestämme ja keitä me oikeasti olemme. Kun kerran astuu uuden tietoisuuden pariin ei taaksepäin enää tee mieli mennä.
Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lyhytterapia tarjoaa työkaluja elämän haastaviin hetkiin kuin myös menneisyyden käsittelyyn. Viikonlopun (pe-su) mittainen retriitti rakentuu luottamuksen ja turvallisuuden ympärille ja opettaa ehkä uudenlaista ajattelua ja suhtautumista elämän haasteiden käsittelyyn. Painotus on toivossa, voimavaroissa ja taidoissa käsitellä vaikeuksia.
Luottamuksellinen ilmapiiri
Yhdessä luomme ilmapiiriin, jossa läsnäolo, turvallisuus ja vertaistuki mahdollistavat kipeidenkin asioiden käsittelyn luottamuksen ja toivon keinoin. Kehollisten harjoitusten kautta rakennamme luottamusta, rohkeutta ja toivoa kohdata häpeää, aggressioita ja traumoja. Ammattitaitoiset ohjaajat ja tukihenkilöt auttavat vaikeiden tunteiden kohtaamisessa, käsittelyssä ja niiden muuttamisessa voimavaroiksi.
Kurssitiedot ja ilmoittautuminen
Retriitti järjestetään Riihon Majatalossa, Riihijärventie 25, 42820 Riiho. Ajankohta 7.-9.3.2025. Saapuminen pe iltana klo 18 mennessä ja su noin klo 14 lopetellaan yhteiseen lounaaseen ja lähtökahveihin.
Ruoka on ravitsevaa, puhdasta kotimaista perusruokaa laktoosittomasti valmistettuna. Mahdolliset allergiat huomioidaan toiveesta.
Pakkaa mukaan ulkoiluvaatteet, koska olemme ulkona kelistä riippumatta, mahdollinen makuualusta tms. suoja istuskeluun sekä saunomisvälineet. Sisätiloissa rento vaatetus ja sisäkengät tai villasukat. Ota mukaan omat lakanat, Majatalon lakanat lisähinnasta 12€.
Retriittiin otamme tällä hetkellä 12 osallistujaa, joten ole ajoissa ja varaa paikkasi.
Varmistat paikkasi maksamalla osallistumismaksun 400€, (sis. kurssimaksu, majoitus, täysihoito ja sauna)
tilille FI03 4744 1020 0656 87 viimeistään 28.02.202 mennessä.
Tänään on loppuelämäsi ensimmäinen päivä,
jolloin voit ottaa askeleen uuteen,
tietoisempaan suuntaan.
Retriitin ohjaaja: Janne Riihonen
Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen lyhytterapeutti(opiskelija), Kalevalainen jäsenkorjaaja
puh. 040-5479418
